hayy... guys disini saya akan memberikan tips tentang cara agar tidak nyeri haid saat menstruasi atau istilah beken nya ( DILEPEN ) tips nya sebagai berikut :
sebelum kalian menstruasi minumlah ramuan kunyit, ramuan kunyit ini dapat mengatasi nyeri haid,
caranya membuatnya sebagai berikut:
- ambil 3 ruas kunyit,
- kupas kunyit
- cuci kunyit sampai bersih
- lalu parut kunyit
- setelah kunyit di parut beri air matang
- saring kunyit agar tidak tercampur dengan ampasnya
- setelah itu campur dengan gula atau garam sesuai selera
Minumlah ramuan kunyit setiap hari sebelum datangnya menstruasi itu datang
sekian tips dari saya Djamin manjurrrrr...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar